Als je met zen wil beginnen is er dit jaar een mooi compact starterstraject. Het bestaat uit twee zaterdagmiddagen van 14:00 tot 16:00 uur. De data zijn: 16 april en 14 mei.
In dit starterstraject leer je stapsgewijs over de onderstaande onderwerpen:

  • Geschiedenis van zenboeddhisme
  • Hoe werkt zenmeditatie en wat doet het met je lichaam en geest
  • Welke houding is geschikt om te mediteren
  • Uitleg over de zen meditatietechniek.
  • Oefenen!
  • Tips voor thuis om te oefenen

Met dit traject heb je een mooie basis om zelfstandig verder te gaan. Natuurlijk kun je ook instromen in de vaste groep die elke week bij elkaar komt op dinsdagavonden van 20:00 tot 21:30 uur. Samen mediteren is makkelijker vol te houden en erg inspirerend. We hebben een hele fijne groep waarin je je zeker welkom zult voelen.

We oefenen op een meditatiekrukje (aanwezig in de Boerderij). Als dat niet lukt is een gewone stoel ook mogelijk. Je hoeft geen speciale kleding aan te doen.
Wil je meer informatie neem dan contact met me op.

Er is een beperkt aantal plaatsen beschikbaar dus geef je snel op. Dit doe je door onder in deze pagina je reservering te bevestigen.

Zendo de Boerderij

Zendo in de boerderij van Zen Centrum Son en Breugel. Cees Nesshindo Swinkels

Kaart wordt geladen...

Datum/Tijd
Data - 16 april 2022 - 14 mei 2022
14:00 - 16:00

Locatie: zie kaartje
De Boerderij


Reserveringen

Er kunnen geen reserveringen meer worden geplaatst voor dit evenement.